・開催日時

2/20(日)
13:30-15:30

・スタジオ受付、オンライン入室開始

13:00～ １Fレジにて・オンラインの方は入室開始
※13:30よりレッスン開催致しますのでお時間に余裕を持ってお越しください。

・講師

ケンハラクマ先生・柳本和也先生

・開催場所

BAYFLOW 吉祥寺 STUDIO

・オンライン視聴、アーカイブについて

※オンラインでのご参加の方は当日リアルタイムでのスタジオレッスンを視聴する形式になります。
またアーカイブ視聴として当日のレッスンを録画したものを1週間、期間限定でご覧いただけます。
当日リアルタイムでご参加が難しい方もアーカイブ視聴が可能ですのでこちらをご購入くださいませ。
※スタジオにてご参加頂いた方へもアーカイブをお送りさせていただきます。

・参加費

スタジオ
【一般】
6,000円(税込6,600円)

【BAYFLOW プラン会員様(通い放題・月4回・3回チケットのお客様)】
4,000円(税込4,400円)

オンライン
3,500円(税込3,850円)
※決済はクレジットカード事前決済になります。
※レッスン開催日の一週間前までお客様自身でキャンセルが可能です。
キャンセル可能期間を超過しますと、キャンセル及びお支払い済み料金の返金はできませんので、予めご了承ください。

・レッスン詳細

ASANA MANDALAフロー【75min】
和也先生が考案したASANA MANDALAフロー（アサナマンダラフロー）を練習していきます。
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり、快適な心身を作り出すフロークラスです。
フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描いていきます。和也先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、深く神秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。全てのレベルの方にご参加いただけます。

休憩【10min】

ココロヨガ/流派をこえたヨガのお話(座学)【35min】
内容
・自分に合ったヨガの練習方法について。
・正しいヨガの練習とは？
・自分の可能性を引き出すには？

※ケン先生からのお話の内容は当日変更となる場合がございます。

・持ち物

マスク、動きやすい服装、タオル、お飲み物など、着替え（更衣室あり）、必要であればメモとペン
※シャワールームはございません。