●開催日時
11月8日（日）

11:30　受付スタート
12:00〜13:00　インサイドフロー
13:15〜15:15　LOVE MYSELF
15:15〜15:45　TALK SESSION
16:00　CLOSE

●場所
BAYFLOW吉祥寺STUDIO

●レッスン内容

＜1部 /インサイドフロー＞（60分）
ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガスタイル。一度味わえば、あなたもインサイドフロー中毒になるはず！

＜2部 / LOVE MYSELF ＞（120分）
WSでは自己肯定感を高めるための5つのステップ、自分の感情と向き合う為に必要な日々の習慣やテクニックを練習します。身体をケアするのと同じように心のケアはとても大切！

＜3部 / TALK SESSION＞（30分）
TAMAOさんと参加者様によるトークも行います！当日のトークセッションをお楽しみに！

●参加費
10,000円（＋税）

＜料金に含まれるもの＞
❶ ワークショップ
❷ スペシャルギフト
❸ BAYFLOW CAFE 対象ドリンク
❹ トークショー

●持ち物

ヨガマット・飲み物・ヨガウェア・タオル
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます。

●予約・支払い方法

ご予約はこちらから

※お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となります為、予めご了承ください。