ケンハラクマのハタヨガ
基礎集中講座(修了書付き)開催★

●開催日時
11月8日（日）

BAYFLOW吉祥寺STUDIO / 8:30〜
ZOOM入室 / 8:45〜

●場所

BAYFLOW吉祥寺STUDIO>または、オンラインZOOMでの参加

●レッスン内容

1.ハタヨガとは？
ハタヨガの基本的考え方、ハタヨガとラージャヨガについて

2.目的別アサナの実践と理論
・エネルギーをチャージするポーズ
・ポーズを長く保持する意味、ケガや痛みに対処したポーズ
・ヒーリング＆リラックス系の疲れやストレスを取り除くためのポーズ

3.初心者の為のプラナヤマの実践

4.誰でも出来る瞑想の実践と考え方

5.質問にお答えする時間。

●参加費

【一般のお客様】
6,600円（税込）

【BAYFLOW STUDIO プラン会員＆IYC各種指導者養成コース受講済者】
5,500円（税込）

※スタジオまたはオンラインどちらでの受講希望か、予約完了メールにフルネームの記載をし、返信をお願いいたします。
※スタジオでもオンラインでも参加金額は同じです。

●持ち物

【会場での参加の方】
ヨガマット・飲み物・ヨガウェア・タオル
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます。

【ZOOMでの参加の方】
お部屋で使えるヨガマット、ZOOMが繋がるネット環境、PC・携帯・タブレット等端末機

●参加資格

ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

●参加特典

講座を受講した方には修了書を授与いたします。

●予約、支払い方法

※下記予約ボタンを押していただき、お申込み。
お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となります為、予めご了承ください。

 

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≪BAYFLOW STUDIO プラン会員＆IYC各種指導者養成コース受講済者のご予約はこちら≫

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