講師にピラティスインストラクターのYUIさんをお招きし、お子様を連れてご参加いただける「産後エクササイズ」がスタートしました！

産後の身体回復のため、深呼吸を大切にしながら丁寧に深層部へ働きかけていきます。

産後特有のお悩みをお持ちの方にぴったり。
◆歪み調節
◇姿勢改善
◆血行促進
◇疲れ、ストレスの解消
◆肩こり、腰痛の予防・改善

子育てや家事に取り組むモチベーションの底上げに繋がるよう、ピラティスを通してお手伝いさせていただきます。
皆様のお越しを心よりお待ちしております！

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