●開催日時

11/27(日)
12:30-14:00

●スタジオ受付

12:00～
１Fレジにて
※12:30よりレッスン開催致しますのでお時間に余裕を持ってお越しください。

●講師

柳本和也

●開催場所

BAYFLOW 吉祥寺 STUDIO

●参加費

【一般】
4,000円(税込4,400円)

【BAYFLOW プラン会員様(通い放題・月4回・3回チケットのお客様)】
2,000円(税込2,200円)

※決済はクレジットカード事前決済になります。
※レッスン開催日の一週間前までお客様自身でキャンセルが可能です。
キャンセル可能期間を超過しますと、キャンセル及びお支払い済み料金の返金はできませんので、予めご了承ください。

●レッスン詳細

ASANA MANDALAフロー

今回は和也先生が考案したASANA MANDALAフロー（アサナマンダラフロー）を練習していきます。
さらに呼吸法と瞑想も丁寧に練習していきます。
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり、快適な心身を作り出すフロークラスです。
フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描いていきます。
和也先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、深く神秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。
全てのレベルの方にご参加いただけます。

●持ち物

マスク、動きやすい服装、タオル、お飲み物など、着替え（更衣室あり)
※シャワールームはございません。※マットは無料でお貸出しいたします。